【探検日記(サマー⑤】陸上探検

サマーシーズン第5回目の探検は「陸上探検」! 今回の探検では、洞峰公園で行われているかけっこ教室やつくばツインピークスなどで 陸上教室のコーチをしている「かげ」先生が指導に来てくれました! “陸上”といっても、幅広く…走ったり、跳んだり、投げたり、、、 自分のカラダを巧みに使って、速さや距離で競う競技が陸上です。 今回先生をしてくれたかげ先生は、陸上の中でも十種競技といって、 走る・跳ぶ・投げるの要素が入った全10種目2日間のうちに全て1人で行う、 陸上競技の中でも最も過酷な競技を専門としていたんだって! スピード、パワー、体力、そしてメンタル!たくさんの要素を兼ね備えた まさにキングオブアスリート!! 今回は、そんな陸上の中でも最も過酷な競技を極め、 走る・投げる・跳ぶ全てを兼ね備えていたかげ先生に、 陸上競技の魅力を教えてもらいましょう! 今回の90分では、「走る」をテーマに、探検です! 速く走ることへの挑戦を通して、「走る」の基本的な動きを身につけていきましょう♪ まずは、ウォーミングアップとして、かえっこゲームに挑戦! 2チームに分かれて、コーンをひっくり返しあうゲーム。 周りの動きをよく見て、自分がどこに動く?どう動くか考えながら挑戦だ!! さて、しっかりカラダも温まったので、実際に動きづくりを行っていきましょう! 速く走れるようになるためには、自分のカラダをどう使えばいいのか? どうやったら、正しいフォームに近づくのか? 1つ1つの動きを「考えながら」取り組むことがポイントです!! 今回の陸上探検では、 ① おしりを使って地面をおすこと ② 後ろ足を

スポ探〈サマー⑤〉陸上探検

サマーシーズン第5回目の探検は「陸上探検」です。 秋の運動会に向けて、スタートダッシュを身につけよう! どんな探検になるかお楽しみに~☆ 〈第5回〉「陸上探検」 ■日程:2020年7月25日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「真瀬小学校体育館」または「運動場」 ■持ち物:室内シューズ、走れる靴をはいて来てね!、飲み物、タオル、筆記用具、 探検日記、マスク やる気!!! ★感染予防ガイドラインをご確認の上ご参加下さい。 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(サマー④】YOSAKOIソーラン探検

サマーシーズン第4回目の探検は「YOSAKOIソーラン探検」! 北海道のニシン漁の歌として有名なソーラン節。 つくば市では小学校の運動会で踊る学校もあったり、みんなとってはなじみのある踊りです。 今回の探検では、つくば市を中心に ソーラン節を通して健康と幸せとを届けるべく健幸エンターテイナーとして 活動しているモリモリ博士が講師として来てくれました! 小学校の運動会や体育祭で踊るみんなのために ソーラン節の練習方法や振り付けの開設動画を配信しているYoutuberでもあるモリモリ博士。 中には、休校中の課題でソーラン節を練習するときに、 モリモリ博士の動画を見て練習した隊員も! まずは、ソーラン節の音楽と踊りを実際に見てイメージ。 みんなんで見た動画はモリモリ博士が東京オリンピックの選手村の前で踊っている動画! 南中ソーランといって、小学校でよく踊られている踊りです。 振り付けも、見たことがある、やったことのあるものも! 今回の探検では、みんながやったことのない振り付けに挑戦しよう!とのことで、 「よっちょれ」という踊りに挑戦です! ソーラン節にもいろんな種類があるんだね。 さぁ、今回のテーマは「踊ることを楽しむ」です。 振り付けも間違えてもOK!!! ソーラン節を通して、音楽に合わせて全身を使って、 笑顔で!踊ることを楽しみましょう♪ 今回は2チームに分かれて、最後は覚えた振り付けを発表し合います! 「ソーランチーム」と「ビタミンCチーム」に分かれてスタートです。 振り付けの意味も教えてもらいながら モリモリ博士の分かりやすい指導の下、 90分の中でなんと1

【三宅島マリンキャンプ中止のお知らせ】

三宅島マリンキャンプ参加者のみなさま スポーツ探検隊「三宅島マリンキャンプ」に関しまして、 東京都での感染拡大や茨城県やつくば市の自粛要請を受けまして、今年度の三宅島マリンキャンプは誠に残念ですが中止とさせていただく運びとなりました。 楽しみにしてくれていた参加者のみなさまには、残念な結果となってしまい、 大変申し訳ございません。 来年度も、去年同様の規模で、三宅島マリンキャンプが開催できるよう準備して参りますので、機会がございましたらぜひご検討いただければ幸いです。 [お問い合わせ先] Next one事務局 tell:‪070-5457-8314 ‬mail:info@npo-nextone.com

スポ探〈サマー④〉YOSAKOIソーラン探検

サマーシーズン第4回目の探検は「YOSAKOIソーラン探検」です。 運動会でおなじみのソーラン節! 実は、2018年に探検しましたよ~☆参加した隊員は覚えているかな?? どんな探検になるかお楽しみに~☆ 〈第4回〉「YOSAKOIソーラン探検」 ■日程:2020年7月18日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「真瀬小学校体育館」 ■持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、筆記用具、探検日記、マスク やる気!!! ★感染予防ガイドラインをご確認の上ご参加下さい。 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(サマー③】ボッチャ探検

サマーシーズン第3回目の探検は「ボッチャ探検」! 今回は、パラスポーツの1つ「ボッチャ」を探検です! 講師は茨城県ボッチャ協会の青田先生。 青田先生はたくさんの人にパラスポーツの魅力を知ってもらうべく、 茨城県を中心にボッチャの講習会や体験会で幅広く指導にあたっています。 協会公式の審判資格も持っていて、多くの試合で審判をした経験をもっているんだって! 「ボッチャ」って言葉を聞いたことがあったり、CMで見たりしたことはあっても、 実際にどんなルールでどんなスポーツなのか、、、 まずはボッチャがどんなスポーツなのか詳しく教えてもらいました。 ボッチャは、ジャックボールと呼ばれる白いボールに 自分たちのチームのボールをどれだけ近づけられるか!?を競うスポーツです。 ボッチャは障害がある人もない人もみんなが楽しむことができます。 車いすにのったままでも行うことができたり、腕がない人はボールを足でけったりして ボールを投げます。 じゃあ、もし腕も足もないときは、、、? ランプというすべり台のような道具を使ってボールを転がして投げるんだって。 みんなが楽しむために色んな工夫があるんだね。 次に、ボール。 ​ 今回は皮でできたボールを使いましたが、大きさと重さが一緒なら何でできていても OKなんだって!初めて知ったね! そして、コートの特徴。 みんなは、ボールを投げるとき投球ボックスに入ります。 投げるときは投球ボックスから1歩でも出ると、そのボールはアウトになっちゃうんだ! 投げるときにラインを踏んでいてもアウト!! でも… なんと投げるときに足がういていればOK。 車

スポ探〈サマー③〉ボッチャ探検

サマーシーズン第3回目の探検は「ボッチャ探検」です。 ボッチャって知ってるかな~?? 実は、ヨーロッパで生まれた、パラリンピック正式種目! どんな探検になるかお楽しみに~☆ 〈第3回〉「ボッチャ探検」 ■日程:2020年7月4日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「東光台体育館」 ■持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、筆記用具、探検日記、マスク やる気!!! ★感染予防ガイドラインをご確認の上ご参加下さい。 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

常陽リビングに掲載しました!

常陽リビングスクール図鑑 7/4(土)発行に、掲載いたしました! 休講が続いておりましたが、7月より、Next one.主催の各教室が再開となりました! (感染症予防対策を行った上で安全に教室を実施して参ります) そこで! 各教室の雰囲気や取り組みを体験できる無料体験会を実施いたします。 ・なにか運動を習わせたいと考えている方! ・運動やスポーツが少しでも得意になってほしいな~と思っている方! ・いろんな友達(他学年)と仲良くなってほしい方! ・兄弟一緒の教室に通わせたい! などなど 初めての方大歓迎の「体育教室」に参加してみませんか?? お申込み・お問い合わせはこちらまで! 幼稚園、小学校再開による疲れや、授業時間の確保による学校行事の中止など… 日常が少しずつ戻りつつあるとはいえ、制約の多い日々に子どもたちは見えないところで ストレスを抱える場面も多いのではないかと存じます。 そこで、微力ながら何かできることを、と思い Smile time projectと題して5月よりさまざまな取り組みを行って参りました。 その第3弾として、7月にも無料体験会を実施いたします!! たくさんの皆様のご参加お待ちしております!

【プログラム延期のお知らせ】

スポーツ探検隊へお申し込みの皆様 明日(7/4)、誠に残念ではございますが、雨天のため 下記プログラムが延期・中止となります。 参加を楽しみにしてくださった皆様には心よりお詫び申し上げます。 【延期】▶︎ スポーツ探検隊「ソフトボール探検」 →8/29に延期となります。 [お問い合わせ先] Next one事務局 tell:‪070-5457-8314 ‬mail:info@npo-nextone.com

【探検日記(サマー②】テコンドー探検

サマーシーズン第2回目の探検は「テコンドー探検」! テコンドーって言葉を聞いたことがあるけど どんなスポーツなのかは分からない… テコンドーとは、足技を中心とした武術、格闘技の1つ。 技1つ1つの素早さから「足のボクシング」とも言われることも。 なんと、韓国では国技になっているんだ! 今回の探検ではTFTCテコンドー道場より、なんと10名もの先生が来てくれました! とじまっちょ先生をはじめとし、大人から中高校生、なんと隊員と同じ小学生の先生も! メインで指導してくれた、とじまっちょ先生は茨城県で初のテコンドー道場を創設した人。 なんと、昨年行われた世界選手権に団体で優勝もしているテコンドー界の 第一線にいる方なんです! そして、とじまっちょ先生の他にも中学生や高校生の全日本チャンピオンまで・・・ たくさんの先生に来ていただけただけでなく、トップレベルの技も見れる、特別回ですね! 早速、テコンドーを探検していきましょう♪ まずはテコンドーの挨拶を教えてもらいました! 姿勢を正して、かかとをつけたら、「テコン!」 武道では礼儀が大切ですからね! テコンドーと言えば、キレのある蹴り! そんな蹴りを繰り出すためには、柔軟性が大切です。 見て!先生の柔らかさ…! 柔軟になったとたん、あちこちから悲鳴が… 柔らかいカラダになることで、怪我の予防にも繋がるんだって! 正しい柔軟の方法を教えてもらったので、 ぜひおうちでも継続的にチャレンジしてみてくださいね♪ さぁ、しっかりカラダも温まって準備万端! 実際に技を教えてもらう前に、 テコンドーの型を見せてもらいました。 型

スポ探〈サマー③〉ソフトボール探検

サマーシーズン第3回目の探検は「ソフトボール探検」です。 先生は、筑波大学ソフトボール部のみなさんです! どんな探検になるかお楽しみに!!! 雨降るなー!!! 〈第3回〉「ソフトボール探検」 ■日程:2020年7月4日(土曜日)9:30~11:00 ※雨天時は延期となります。 ■会場:「洞峰公園」野球場 ■持ち物:走れる靴(はいてきてね)、帽子、グローブ(あれば)、 飲み物、タオル、筆記用具、探検日記、マスク やる気!!! ★感染予防ガイドラインをご確認の上ご参加下さい。 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

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