探検日記《スポーツ探検隊（走る科学探検）》

【スポーツ探検隊2025（サマーシーズン）】

いろんなスポーツを探検する『スポーツ探検隊』

今年はサマーシーズン全５回を5〜7月に開催します！！！

記念すべき第１回は「走る科学」探検

筑波大学陸上競技研究室所属の

福地コーチと杉浦コーチに来ていただき、“足が速くなるポイント”を伝授していただきました！

最初と最後に測定を行い、

速くなるポイント3つ『腕振り』『ももあげ』『姿勢』を意識したドリル、

日本で一番速い選手のピッチに合わせたり、いろんな歩幅にチャレンジしたりとてんこ盛り‼︎

最後はリレーをして2時間たっぷり走りましたね！

“足が速くなるポイント”が身につくようにしっかりこれからも繰り返して練習していこうね！！

次回は6月7日土曜日

「投げる科学」探検です！

お楽しみに〜！！！

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