探検日記:みんなでゴール!サッカー探検

第4回目のスポ探テーマは「サッカー」探検です!

前日まで雨続きでしたが、とても暑い1日となったサッカー探検の日☀️

今回も先週に引き続き球技です!

前回は主に腕などの「上半身」を使いましたが、今回は

「下半身」の足を巧みに使っての探検です!

今日のサッカー探検は、、、、

昨年までなでしこリーグで活躍していた「りー先生」と

現在筑波大学女子蹴球部でコーチをしている「あおいコーチ」の2人がきてくれました!

最初に先生とのお約束。

1つ目は、先生とサッカーをするのは、もしかすると最初だけど最後かもしれないよね。

みんなとの時間を大事にしたいから元気に一生懸命活動すること!

2つ目は、

みんなにサッカーの楽しさをたくさん知ってほしいから話をよく聞くこと!!

このふたつを大切にサッカー探検スタートです!

まずはあおいコーチのウォーミングアップ

最初は手つなぎおにをしました!

狭いコートで上手に相手の動きをみてにげます。

どんどん鬼が増えて、逃げるのが大変になってくるぞ~💦

次にボールとりゲーム

自分の陣地にボールを3つ集めたチームの勝利です。

最初は、手でボールを運びましたが、2回目はドリブルをしてボールを集めます!

カラダも温まったので、次はサッカーを上手にするためのコツを教えてもらおう~!

今回の探検では、サッカーで必要な

①パス  ②ドリブル  ③シュート

この3つのコツをそれぞれ教えてもらいました。

最初は、「パス」の練習です!

今回はインサイドキックでのパスを教えてもらいました。

インサイドキックでは、足の内側で面をつくって蹴ることが大切です。

先生みたいに足で上手に“面”をつくろう!

そしてパスの基本!相手に向かってまっすぐパスを出すことが重要になってきます。