スポ探〈ウインター⑦〉車いすバスケット探検

ウインターシーズン第7回目の探検は「車いすバスケットボール探検」です。 実は、アクティブつくばで2012年に行ったのが最後!なんと8年ぶりの探検! 今の隊員みんなは、初チャレンジだね! どんな探検になるかお楽しみに!!! 〈第7回〉「車いすバスケットボール探検」 ■日程:2020年2月29日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「桜総合体育館」 ■持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、筆記用具、探検日記 やる気!!! ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(ウインター⑥】ダブルダッチ探検

ウインターシーズン第6回目の探検は「ダブルダッチ探検」です! 昨年はなわとび探検でたん縄をメインに探検した中で、少しだけダブルダッチにも 挑戦しましたが、今回は90分丸々ダブルダッチを探検です! 先生は、世界で闘う「チームマイケル」!! 5名もの先生が講師として指導に来てくれました(*^^) 今年の12月に行われた全日本大会でも優勝したチームです。 チームに所属する多くがつくば出身で今も現役で選手をしています。 中には、ネクストワンのなわとび教室で講師をしてくれている じゅんぺい先生やこうへい先生も☆ ダブルダッチは、2本のロープを使ってとぶなわとび。 まわし手が2人、ロープも2本、さらにとび手もいろんな入り方やとび方をすることで たった2本のロープで変幻自在に技が繰り広げられます。 今回は、先生たちの指導のもと、いろんな技に挑戦していこうね! まずは基本の2本の縄にはいって3回目のとびでなわの外に出る「3ぬけ」を練習です。 手前のなわが上に上がったタイミングで中に入ります。 まわっている縄をよ〜く見ること、勇気を持ってなわの中に入ることがポイントになるそう。 低学年チームの縄を、じゅんぺい先生・こうへい先生・かいや先生が、 高学年チームの縄は、だいき先生、トモ先生がそれぞれ回してくれました。 みんなあっという間に入れるように!! 学校で行う8の字とびのように、連続して入るのにもチャレンジ! コツは全員同じリズムでとぶことでしたね。一周連続で入れた時は、大盛り上がり☆ 高学年チームは、少しテンポを上げて、1・2のリズムでなわに入るのにも挑戦。 みんな3ぬけまで完璧にでき

スポ探〈ウインター⑥〉ダブルダッチ探検

ウインターシーズン第6回目の探検は「ダブルダッチ探検」です。 競技としてのダブルダッチで、世界で闘う「チームマイケル」の皆さんが来てくれます! どんな探検になるかお楽しみに!!! 〈第6回〉「ダブルダッチ探検」 ■日程:2020年2月22日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「つくば市立真瀬小学校 体育館」 ■持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、筆記用具、探検日記 やる気!!! ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(ウインター⑤】アスレチック探検

ウインターシーズン第5回目の探検は「アスレチック探検」です! 特別企画★ 親子で参加アスレチック探検です! 夏や秋の筑波山キャンプでお世話になっている『フォレストアドベンチャーつくば』さん。 なんと、今回はコース新設の伴う、リニューアルオープン初日に 新しいコースを体験させて頂きました! 今回は低学年と高学年、それぞれ学年によって挑戦できるコースが違うので 分かれてそれぞれのレベルにあったコースを探検しました。 まずは、各コースそれぞれで安全講習を受講。 新しくなったコースにみんなわくわくが止まりません。 フォレストアドベンチャーは、 自然の森林の中でいろんなアクティビティをクリアしながら木の上を移動して遊ぶ施設です。 ハーネスを着用し、ルールをしっかりと守った上で、 常に自分の体をセーフティーラインに繋ぎ安全確保をしながら進んでいきます。 しっかりとルールを聞いて、ハーネスやプーリーを正しく扱えるよう練習してから いざ個コースへ挑戦です✊ 低学年チームは、なんと2コースから4コースに増えてボリュームアップした キャノピーコースに挑戦! 最初のコースは簡単だったけど、進んでいくうちにカラダの使い方が上手になってきたね! 中には進むのが早くて、1~4のコースを2周もしちゃう隊員も。 一番スリルがあったのは、キャノピーコース4。 キャノピーコースの中で一番高いところまで登っていきます。 途中足がすくんでしまう子もいましたが、お友達やお父さんお母さんと励ましあって、 進んでいくことができていたね! 勇気を出して進んでいった先には、キャノピーコースの中で一番なが~いジップスライド

スポ探〈ウインター⑤〉アスレチック探検

ウインターシーズン第5回目の探検は「アスレチック探検」です。 親子参加特別プログラムになります! どんな探検になるかお楽しみに!!! 〈第5回〉「アスレチック探検」 ■日程:2020年2月15日(土曜日)10:30~14:00 ■会場:「フォレストアドベンチャーつくば」 ■持ち物:動きやすい服装、運動靴(履いてきてね)、タオル、水筒、やる気!!! ※探検日記は宿題にします ※お昼ごはんも各自にお任せいたします。(おもてなし館にテーブル等あり) (雨予報の場合)上下別のカッパまたは撥水加工ジャージなど ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(ウインター④】ローラースポーツ探検

ウインターシーズン第4回目の探検は「ローラースポーツ探検」です! 2016年ぶりの探検となったローラースポーツ探検★ 今回は、ローラースポーツ界のレジェンドと言われる小泉先生を始めとした 9名の先生が指導に来てくれました! なんと中には、隊員と同じ歳くらいのキッズスケーターの皆さんも! まずは最初に自分に合った靴選び。 靴の裏に4つのタイヤがついたローラースケート。 縦1列にタイヤが並んだ“インラインスケート”もありますが、 今回使ったのは“クワッドスケート”と言われる、車のように前後に2輪ずつ タイヤがついた靴です。 ヘルメットや肘当てなど、安全用具もつけて、準備万端! 最初は、上手な転び方と起き上がり方から練習です。 上手な転び方や起き上がり方をしっかり覚えたら、もう大丈夫! 転んでも自分の力でおきあがれるようになったら、次はすこーしずつ、前に進んでいきます。 進む時は、片足ずつ靴についたタイヤを滑らせて進んでいきます。 まずはその場で片足のバランスをとってみます。 うんうん、身体全体を使って上手にバランスを取れているね! 次は、1・2のリズムで片足を上げながらゆーっくり進んでみよう! 1・2、1・2で歩いた後は、両手を前に出してすーっと進んでみます。 お尻が後ろに引いてしまったり、重心が後ろにいくと 上手くバランスをとることができません。 ひざを少し曲げて、手を前にだして進んでいきます。 少しずつ進んでいけるようになったので、レベルアップ。 低学年チームは、だるませんがころんだ!で止まる練習をしたり、 姿勢を低くしてトンネルをくぐるのに挑戦です! しゃがんだり、

スポ探〈ウインター④〉ローラースポーツ探検

ウインターシーズン第4回目の探検は「ローラースポーツ探検」です。 実は2年ぶりの探検です! ウインターシーズン1回目の「ホッケー探検」で、アイスホッケー部の先生が履いていた インラインスケートに挑戦するよ! どんな探検になるかお楽しみに!!! 〈第4回〉「ローラースポーツ探検」 ■日程:2020年2月8日(土曜日)9:30~11:00 *9:30~インラインスケートの履き方など 10:00~プログラムスタート 11:30終了 ■会場:「つくば市立真瀬小学校 運動場」 ■持ち物:軍手、飲み物、タオル、筆記用具、探検日記 やる気!!! ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

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