スポ探〈オータム①〉バスケットボール探検

2020年度オータムシーズン第1回目の探検は「バスケットボール探検」です。 2年ぶりのバスケットボール! 今年はどんな探検になるかお楽しみに~☆ 〈第1回〉「バスケットボール探検」 ■日程:2020年10月3日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「つくば市立真瀬小学校(体育館)」 ■持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、筆記用具、 探検日記、マスク、やる気!!! ★感染予防ガイドラインをご確認の上ご参加下さい。 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(サマー⑧】アウトドア探検

サマーシーズン第8回目の探検は「アウトドア探検」! あいにくの雨で、予定を変更して体育館での開催となったアウトドア探検。 今回の講師は、、、 アウトドアといったらこの方!山の神、アウトドアのプロとも称される「はぶちゃん」です! いつもネクストワンキャンプに来てくれているはぶちゃんは、隊員からも人気なんです。 今回は体育館でも楽しめる、アウトドアのイロハをたくさんはぶちゃんに教えてもらいましょう(^o^) 今回のアウトドア探検では、人間の知恵と工夫さえあれば いろんなことができるんだ!ってことをはぶちゃんに教えてもらったね。 はぶちゃん、いろんなものを山から持ってきてくれました。 最初に出てきたのは、わら! 「もしも自然の中でロープが必要になったときにどうしよう?」 1本す~ぐにぽっきり折れてしまっていたわらも6本集めてぐるぐるまとめていくと、、、 両端を引っ張ってもきれない縄が完成! その強度に隊員みんなびっくり(゜o゜)! 自然の知恵と工夫があれば、自然の中にいたって身近にあるものをつかえば だいたいのことはなんでもできちゃうのが「アウトドア」! なるほど。アウトドアってすごいんだね! 次に教えてくれたのは、火のつけ方。 野外で暖をとるとき、調理をするとき、、、火はいろんな場面で必要になります。 火のおこし方のポイントも実験しながら教えてくれました。 木をもやそうとしても、いきなり大きい木には火はつきません。 最初は葉っぱや枝を着火剤にして、大きな木に火をうつしていきます。 実は葉っぱにも特性があって、もえやすい葉やもえにくい葉があるんです。 もえにくいのはまぁるい葉っぱを持

スポ探〈サマー⑧〉アウトドア探検

サマーシーズン第8回目の探検は「アウトドア探検」です。 今年は、どんな探検になるかお楽しみに!!! 〈第8回〉「アウトドア探検」 ■日程:2020年9月12日(土曜日)①9:30~11:00②11:30~13:00 ■会場:「豊里ゆかりの森」 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(サマー⑦】陸上探検②

サマーシーズン第7回目の探検は「陸上探検」! サマーシーズンで2回目の陸上探検。 今回は、運動会に向けてスタートの練習ともうひとつ 「投擲(なげる)」にも挑戦しました! 今回も前回から引き続き、陸上の指導のプロであるかげ先生が来てくれました。 最初はウォーミングアップとして「ひっくり返しゲーム」に挑戦! 前回もやったことのあるゲームだね。 お互いにコーンをひっくりかえしあいます。 相手の動きを見ながら、素早く動こう!! 最初にどこにコーンを置くのかも作戦だね( ̄▽ ̄) 次に行ったのは、スタートの正しい姿勢を習得すべく「おしあいっこ」。 しっかりと前足に体重をのせて、 カラダが曲がらないようにぐ~っと前に体重をかけるのがポイントだったよね。 上手な子は背筋がピーンとのびて腰もまがっていない! スタートのときにこんな姿勢をとれたらカッコいいよね。 カラダのどこに力をいれたら、カッコいいスタートの姿勢がとれるのか覚えておこう! カラダも中からしっかり温まってきたところで、 前回のドリルの復習も兼ねて、動きづくりに挑戦。 ランジやスキップ、、、どの動きにおいてもおしりを使うことがポイントでしたね。 しっかい思い出しながら、カラダを動かしていきましょう! 動きづくりの中で今回初めて行ったのが「バウンディング」という動き。 わっかの中に足をいれてどんどん前に進んでいく動きづくりです。 これがじょうずにできるようになると、 足をスムーズに前にふりだすことができるようになるよ! 最初は距離が近かったわっかですが、どんどん遠くなるので、 とにかく速く!しっかり地面をおして前に進もう

スポ探〈サマー⑦〉陸上探検~その2~

サマーシーズン第7回目の探検は「陸上探検」です。 7月の探検では、はやく走るコツを教えてもらったよね! 次はどんな探検になるかお楽しみに~☆ 〈第7回〉「陸上探検」 ■日程:2020年9月5日(土曜日)9:30~11:00 ■会場:「万博記念公園」 ■持ち物:走れる靴をはいて来てね!、帽子、飲み物、タオル、筆記用具、 探検日記、マスク、やる気!!! <その他> ●雨天の場合 「 真瀬小学校体育館 」での開催となります。 会場が変更となる場合は、 当日の朝 7 時 00 分までに [NEWS_ にてご連絡いたしますので ご確認をお願い致します。 ★感染予防ガイドラインをご確認の上ご参加下さい。 ■当日のご連絡:090-8533-7135(まりっぺ)/ 070-5457-8314(もえぴー)まで お願いいたします

【探検日記(サマー⑥】ソフトボール探検

サマーシーズン第6回目の探検は「ソフトボール探検」! 7月に一度雨のため延期になっていた探検スポーツ。 今回は、暑すぎるほどの快晴! 熱中症にならないように気をつけながら運動していこうね。 今回のソフトボール探検には、 筑波大学女子ソフトボール部からなんと9名もの先生が来てくれました! 2~3人に対して先生1名で指導してくださり、、、とても贅沢! ​ みんなで、打って‼走って‼投げて‼守って‼ 走攻守一体となったソフトボールの楽しさを探検していきましょう。 早速1人1個グローブをもってキャッチボールの練習です。 グローブをつけると、ボールをキャッチするのがとっても難しい💦 グローブをしっかり開いて、グローブをはめていない方の手をそえるのがポイントです。 最初はうまくボールがグローブにおさまらなかったけど、 だんだんとコツをつかんできて、グローブで捕れるようになってくると気持ちがいい! ポスッ!とボールがグローブの中におさまる感覚がたまりませんね! 低学年チームは相手に「ばいば~い」と手を振るように 相手にてのひら向けて構えるのがポイントだったよね! 次に行ったのは、攻撃の要、バッティング! バットの持ち方から、バットを振るときの姿勢まで丁寧に教えていただきました。 今回は止まっているボールを打つのに挑戦! 慣れてきたら、だんだんと自分の狙ったところに打ち分けて… フルスイングで打球が遠くまで跳んでいく爽快感はたまらないね! とんできた打球をキャッチする練習もしました。 コロコロ転がってきたボールに対して、わにさんの口のように上下に手を パカっとあけてボールをキャッチします

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