スポーツ探検隊2021サマーシーズン第８回目は、「陸上探検（走る＆跳ぶ）」！ サマーシーズン最後の探検！ 関彰商事所属の現役アスリートのえりぴー先生が指導に来てくれました！ 今回のテーマは、走る＆跳ぶ科学！ えりぴー先生の専門種目であるハードルを中心に教えていただきました！ 小学校体育でも学習単元に含まれている「ハードル」。 走りながら、障害物を飛び越える動きにニガテと感じる子も多くいますが コツを教えてもらって、ハードルの楽しさを体感しましょう！ エキスパートクラスでは、ハードルの跳び方を専門的に教えていただきました！ 準備運動をした後は、ハードルを飛び越えるときの姿勢をすわった状態で確認。 カラダが固いきっしーは必死。笑 とぶときのイメージをしたあとは、 ドリルで股関節まわりをしっかり動かしていきます！ 普段行わない動きに大人の方がタジタジ…？笑 足を後ろから大きく前にもってきたり、横向きでハードルを超えたり… ハードルをとぶときの、リード足とぬき足の動きも練習しました。 陸上では、１つ１つの動きを正しい姿勢で行い、 かつポイントを意識しなが